Dobór sprzętu narciarskiego i rowerowego

Dla wielu weekend już się rozpoczął. Może warto go spożytkować na aktywny wypoczynek w górach? Prezentujemy spis otwartych ośrodków narciarskich, do których warto wybrać się już dzisiaj.

Otwarte ośrodki narciarskie w Skandynawii

W Norwegii, nie trudno się domyślać warunki narciarskie są doskonałe. Dlatego też wiele ośrodków już dzisiaj możemy odwiedzić i czerpać przyjemność z przemierzanego stoku. Ponad 25 ośrodków, wliczając te największe: Geilo, Hafjell oraz Hemsedal ma już za sobą inauguracje sezonu.

W Szwecji obecnie działa 9 ośrodków z Sälen i Vemdalen na czele. Zwolennicy wyjazdu na Półwysep Skandynawski mogą zatem wybrzydzać do woli.

Gdzie można jeździć na wyspach brytyjskich?

Na „wyspach" ośrodki narciarskie mają nadzieję na dalsze opady śniegu. Jeżeli pogoda w Szkocji nie zawiedzie, w dniu jutrzejszym inauguracja sezonu nastąpi w Cairngorm oraz w Lecht.

Narty w rejonie alpejskim

Na obszarze Alp wszystkie kraje otworzyły już swoje pierwsze ośrodki. W Andorze działają już GrandValira oraz VallNord. Ten ostatni jednak zostanie chwilowo zamknięty. Nastąpi to w przyszłym tygodniu, w najbliższy poniedziałek. W kolejną sobotę jednak kurort znowu będzie czynny.

Austria może się pochwalić już ośmioma głównymi, otwartymi kurortami narciarskimi. Są to:
Dachstein
Kaunertal
Kitzsteinhorn
Obergurgl
Pitztal
Solden
Stubai
Tux

We Francji Val Thorens planuje inaugurować sezon w ten weekend. Kolejne otwarte ośrodki narciarskie w tym kraju to Cauterets oraz Tignes.

We Włoszech otwartych jest 6 głównych kurortów dla narciarzy. Zaliczyć do nich można:

Bormio
Cervinia
Livigno
Passo Stelvio
Passo Tonale
Val Senales

Również w Hiszpanii wiele miejscowości już teraz zaprasza przyjezdnych do siebie. Pośród 12 otwartych ośrodków główne z nich to:

Baqueria Beret
Formigal
Massela
Sierra Nevada

W Szwajcarii natomiast skorzystać z białego szaleństwa można już w 7 kurortach. Są to:

Davos
Engelberg
Glacier 3000
Saas Fee
St Moritz
Verbier
Zermatt

Otwarte ośrodki narciarskie za oceanem

Dużą ilością otwartych już ośrodków narciarskich mogą pochwalić się Stany Zjednoczone. Miłośnicy narciarstwa mogą degustować pokryte śniegiem stoki w ponad 50 ośrodkach, z których największymi są:

Arapahoe Basin
Boyne
Breckenridge
Copper
Keystone
Killington
Mammoth
Snowbird
Sunday River
Timberline

W Kanadzie natomiast w chwili obecnej na narty można się wybrać do 6 ośrodków:

Lake Louise
Marmot Basin
Mont-Sainte-Anne
Mt Norquay
Sunshine
Tremblant

komentarze (0) | dodaj komentarz

Rowery trekkingowy i crossowy łatwo odróżnić od górskiego przede wszystkim po wielkości kół. Z racji przeznaczenia do jazdy po drogach stosuje się tutaj większe, 28-calowe koła, w miejsce 26-calowych typowych dla MTB.
Oczywiście trekkingi to sprzęt turystyczny, wyposażone są więc również w odpowiedni osprzęt – przede wszystkim w bagażniki, ale też oświetlenie i błotniki. Rowery crossowe stanowią pomost pomiędzy trekkingami i górskimi z jednej, a turystyką i szybką jazdą po szosie z drugiej strony. Wiele z nich to trekkingi bez osprzętu wyprawowego, ale zdarzają się też takie, które od normalnej szosówki w zasadzie różnią się tylko prostą kierownicą i manetkami.

komentarze (1) | dodaj komentarz

Najmniej docenianym elementem sprzętu są wiązania. Rzeczywiście nie rzucają się w oczy, ale od nich zależy nasze bezpieczeństwo. Z tego też powodu nie ma sensu przekręcanie starych wiązań do nowych nart - używane długo wiązania tracą swoje właściwości, co może doprowadzić do wypadku. Na szczęście coraz częściej narty sprzedaje się od razu z wiązaniami, choć oczywiście zanim się w nie wepniemy, i tak trzeba je wyregulować. Najlepiej jeśli zajmie się tym wykwalifikowany pracownik ski-serwisu, który najpierw wypyta nas o wzrost, wagę i poziom naszych umiejętności. Nie zapomnijmy przynieść ze sobą buta (wystarczy jeden) - wiązanie reguluje się stosownie do jego rozmiaru. Oczywiście jeśli pożyczamy komuś narty, powinien on sobie wyregulować wiązanie stosownie do swoich potrzeb.

Dobre wiązanie wypina się w różnych kierunkach - zarówno do góry jak i na boki, dzięki czemu zmniejsza się szansa np. na złamanie nogi. Im lepiej, bardziej dynamiczniej jeździmy, tym wyższy stopień ustawienia wiązania. Coraz częściej wiązanie montuje się na specjalnej płycie - takie podniesienie jest istotne zwłaszcza dla zawodników i osób dobrze jeżdżących, bo pozwala to na lepsze krawędziowanie i prowadzenie nart. Niestety - równocześnie wymaga od narciarza użycia większej siły nacisku, a więc tym samym bardziej niszczy stawy.

komentarze (5) | dodaj komentarz

Niestety nawet najlepszy but, skonstruowany przy użyciu najlepszych materiałów może okazać się niewygodny. Najczęściej z taką sytuacją spotykamy się w wyniku złego dopasowania rozmiaru buta. Najczęściej popełnianym błędem jest zakup za dużych butów.

Tradycyjne kupowanie butów o numer większych na tak zwaną "grubą skarpetkę" jest częstą praktyką; innym błędem jest kupowanie butów narciarskich w tym samym rozmiarze, co obuwie na co dzień, bez mierzenia stopy.

Buty narciarskie powinny opinać stopę, ale nie cisnąć.

By to osiągnąć najlepiej dokonać zakupu butów w rozmiarze wskazanym przez specjalną miarkę będącą na wyposażeniu każdego szanującego się sklepu.

Może okazać się, że but w rozmiarze wskazanym przez urządzenie będzie zbyt wąski. Naturalną reakcją jest mierzenie buta o pół numeru większego, a w przypadku, gdy dolegliwość nie ustępuje jeszcze większego. Nic bardziej błędnego. Często przymierzenie buta o pół numeru mniejszego może przynieść zaskakujący efekt w postaci braku dolegliwości.

Aby uniknąć zakupów za dużych butów stanowczo odradzam dokonywania ich na popularnych w naszym kraju giełdach narciarskich. Brak tam jakichkolwiek warunków do dokonania przymiarki. Po pierwsze tego typu miejsca zlokalizowane są zazwyczaj na świeżym powietrzu. Zmarznięte i mokre buty narciarskie w połączeniu ze zmarzniętymi i często wilgotnymi stopami utrudniają lub nawet uniemożliwiają założenie prawidłowego buta, nie mówiąc już o jego przymierzeniu. Zdarzają się jednak sytuacje, gdy pomimo odpowiedniego dopasowania rozmiaru buta nadal czujemy dyskomfort. W większości przypadków pomaga dopasowanie wkładki na gorąco, stające się właściwie standardem w najnowszych modelach. Buty wewnętrzne tego rodzaju opisywane są z reguły przez producentów oznaczeniami, (Thermo, lub Custom) Co jednak, gdy Nasze stopy mają nietypowy kształt, przykładowo w wyniku wcześniejszego urazu lub potrzebujemy wyjątkowo dokładnego dopasowania?

Dzięki coraz popularniejszym w Polsce butom z wkładkami wtryskowymi możemy zagwarantować sobie prawie idealny komfort. Buty wewnętrzne tego rodzaju konstrukcji wyposażono w specjalne kieszenie wypełniane przez wykwalifikowanego sprzedawcę dwuskładnikowym materiałem rozszerzającym się po połączeniu składników. Wykonywany jest jak gdyby odlew stopy idealnie dopasowujący się do ich kształtu. Tego rodzaju dopasowanie wykonywane jest jednokrotnie. Istnieje więc możliwość zepsucia go w przypadku popełnienia błędu przez osobę wykonującą wtrysk.

komentarze (1) | dodaj komentarz

Mężczyźni początkujący:
Buty -  dobierać rozmiar butów tak, aby były dopasowane z pierwszą grubą skarpetką chroniącą goleń. Twardość pomiędzy 50-80.

Mężczyźni zaawansowani:

Buty - Trzeba wybrać buty wygodne i dobrze dopasowane. Jeśli przymiar pokaże wynik np. 27,0, to taki rozmiar należy kupić. But po jakimś czasie zawsze “rozbije” się w środku i to da nam wystarczający komfort, przy jednoczesnej precyzji sterowania nartami. Twardość to od ok. 70 do 100.

Kobiety:

Buty - na pewno typ Lady lub Woman, bardzo duży wybór, proponuje się twardość w przedziale 40-60.

komentarze (1) | dodaj komentarz